沖縄も涼しくなって参りました(*^^*)
これから冷えの季節がやって参りますっが、日頃から冷房が効いた場所に長時間いる事で、冷え性の方もいらっしゃると思います。
身体が冷えてしまうと血流が悪くなります((+_+))
＊体温維持、消化吸収能力の低下
＊肌荒れや肩こり
＊頭痛、疲れが取れない
＊イライラしやすい
＊低体温による免疫力の低下
＊便秘
などの不調につながってしまします。。
体温を１度上げると、免疫力は５倍、代謝は12％も上がるそうです＼(^o^)／
よもぎ蒸しで体の芯から温めて、デトックスし新陳代謝をたかめましょう♪
