沖縄も涼しくなって参りました(*^^*)
これから冷えの季節がやって参りますっが、日頃から冷房が効いた場所に長時間いる事で、冷え性の方もいらっしゃると思います。
身体が冷えてしまうと血流が悪くなります((+_+))
*体温維持、消化吸収能力の低下
*肌荒れや肩こり
*頭痛、疲れが取れない
*イライラしやすい
*低体温による免疫力の低下
*便秘
などの不調につながってしまします。。
体温を1度上げると、免疫力は5倍、代謝は12%も上がるそうです\(^o^)/
よもぎ蒸しで体の芯から温めて、デトックスし新陳代謝をたかめましょう♪